Herkesin motivasyonu düşebilir bu normaldir, benim motivasyonumunda düştüğü oldu. Ancak önemli olan kendine motivasyon sağlayıp hemen ayağa kalkabilmektir.
Peki nasıl kendi kendimize motivasyon sağlayabiliriz?
1- Yeni bir hobi edinebiliriz örneğin;
- Yüzmek
- Ebru yapmak
- Resim çizmek
- Gitar vb. çalmak
- Kitap okumak
2- Kendimizi mutlu eden şeylere zaman ayırabiliriz örneğin;
- Müzik dinlemek
- Tatlı yapmak
- Sevdiğin hobiyi yapmak
- Günlük tutmak
- Bakım yapmak
3- Günümüzü planlayabiliriz bu şekilde;
- Kendimizi verimli ve üretken hissederiz
- Günü boş geçirmediğimizi farkederiz
- Ne yapacağımızı önceden belirlediğimiz için kafamız rahat olur.
- İşlerimizi yapıp yapmadığımızı ve zamanlarını kolayca takip edebiliriz.
- Yaptığım şeylere tik atmak yada üstünü çizmek bizi mutlu eder ve günün sonunda yaptığımız şeyleri görmek bizi mutlu eder.
Umarım faydalı olabilmişimdir okuduğunuz için çok teşekkür ederim 💙
Yeni bölüm için 40 okunma gerekiyor çünkü emeklerimin karşılığını almak istiyorum 🙂