1. Günlük tutarak
2. Erken kalkarak
3. Kendini severek
4. Hedefler koyarak
5. Sağlıklı beslenerek
6. Rahatlığı bırakarak
7. Çevreni değiştirerek
8. Pozitife odaklanarak
9. Ertelemeyi azaltarak
10. Günlük kitap okuyarak
11. Hatalarını kabul ederek
12. Mazeretlere sığınmayarak
13. Yeni bir yetenek öğrenerek
14. Başarısızlığı bir ders olarak görerek
15. Kendini başkasıyla karşılaştırmayarak
