Bölüm 1

karmayı yaşatmak istiyorsanız ilk olarak beyninizin içindeki kötü düşüncelerden kurtulmanız gerek bunu nasıl yapabilirim diyorsanız hemen anlatayım misal bı ilişki içerisindeydiniz ve bitti karşı taraf bitirdi ve siz üzüldünüz hatta tahmin ettiğinizden fazla kafaya taktınız her an aklınızda ya geri dönmezse ya beni unutursa diye düşünürsünüz ama böyle düşünmek onu size dahada uzaklaştırır onun için adımlar atmayın umursamaz bir tavır takının gelelim bunlardan nasıl kurtuluruz nasıl umursamaz olunur bir sonraki bölümde bunu anlaticam