“Yapım” için sonuçlar
Arama sonuçları
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Beni Canavar Yap(tınız)
Serhan
Okuyacaklarınız belki hayatınızdan parçalar barındırabilir. Ama bu hikaye bir canavara dönüşümün hikayesi. Yaşanan dünyaya ayak uyduramayıp sonucunda doğan bir canavarın hikayesi. Bu kişi sensin! Dikkat et bu olayları okuduktan sonra öğretmenini veya en sevdiğin dostunun mezarını kazma :) BOL ŞANS
Bir Boşluğa Kapı Yaptılar
Taner KOÇ
1971 yılında Ankara'da doğdum. Hayatımın büyük bölümünü satış ve pazarlama dünyasında geçirdim. Yirmi yılı aşkın süre boyunca ulusal markalarda satış yöneticiliği yaptım. İş hayatı bana insanı tanımayı, dinlemeyi ve hayatın farklı yüzlerini görmeyi öğretti. Evli ve iki kız çocuğu babasıyım. Ailem, hayattaki en büyük zenginliğim ve en güçlü motivasyon kaynağım oldu. Yıllar içinde fotoğraf tutkum gelişti. Bir fotoğraf karesinin bazen uzun bir hikâyeden daha fazla şey anlatabildiğini keşfettim. Fotoğrafla başlayan bu yolculuk, zamanla yazıya dönüştü. İnsanların, sokakların, kayıpların, umutların ve hatıraların peşinden giderek hikâyeler yazmaya başladım. İlk kitabım Prefabrik Hayaller okuyucularla buluştu. Şimdi ise ikinci kitabım üzerinde çalışıyorum. Hikâyelerimde sıradan insanların hayatlarına, görünmeyen duygularına ve hafızalarda kalan izlere yer vermeyi seviyorum. Bugün hâlâ fotoğraf çekiyor, gözlem yapıyor ve yeni hikâyeler yazıyorum. Çünkü bana göre hayat, anlatılmayı bekler.
Çıkış yap ya da öl
Beomela
Özet Debut or Die Memuriyet sınavına hazırlanan 4.sınıf bir öğrenci, aniden kendini 3 yıl önceki bir zamanda tanımadığı bir bedende bulur. Bu da yetmezmiş gibi gözlerinin önünde bir durum penceresi belirir! [Dikkat!] [Durum anormalliği: “Çıkış Yap ya da Öl” başlıyor! Gelen ölüm tehdidiyle daha önce hiç bu sektörde bulunmamasına rağmen idol olmaya zorlanan ana karakterin müthiş dönüşümünü anlatan muazzam bir hikaye. ※Özellik: İdol bilgilerini öğrenip kullanabilirsiniz.
Okulda YAPTIM HERSEYI
Neva💅🏿👽
Okulda yaptigim seyler....
iyilik yap denize at
gökçe alıcı
bir gün arkadaşımla sokakta bilye oynuyorduk, arkadaşım benim taşlarımı devirmeye çalışıyordu bende onunkini devirmeye çalışıyordum ben taşımı attım ve arladaşımın taşlarında küçük bir haraket bile yoktu, sıra arkadaşımdaydı arkadaşım taşı attı ve benim taşlarım dört bir yana saçıldı arkadaşım -özür dilerim dedi bende sorun yok dedim ve taşlarıma bakmaya gittim ve sadece 4 tane bulabilmiştim oysaki bende 15 tane vardı çok üzülmüştüm ama arkadaşıma belli etmemiştim en sonun ağlayacak duruma gelmiştim arkadaşım yanıma geldi ve -ben gerçekten çok özür dilerim böyle olacağını bilemedim dedi bende yok sorun yok ya dedim ve daha sonra ben eve gidiyorum dedim arkadaşımda tamam görüşürüz dedi yoldayken ağladı ağlayacaktım tam eve varacakken yolda bir yaşlı teyze bana "iyimisin evladım kayıpmı oldun yoksa?" dedi bende hayır teyzecim bir şey yok dedim teyzede bir şey olduysa söyleyebilirsin çekinme dedi bende içimde tutamadım teyzeye durumu anlattım teyzede "ah bugünlerin çocukları neler için üzülüyolar" dedi bende sustum kaldım, teyze en sonunda cebinden bir şey çıkarttı, çıkarttığı şey bir torbaydı teyze torbayı bana uzattı, teyze-"al evladım bunu şimdi değil eve gidince aç" dedi bende teyzeyi kıramadım ve torbayı alıp yola koyuldum yılda giderken torbayı açmayı düşündüm ama teyzenin sözünden çıkamazdım, en sonunda eve vardım ve torbayı anında açtım ve içinden biir sürü bilye çıktı ben çok sevinmiştim ve arkadaşımı arayıp "bize gelsene evde bilye oynayalım" dedim arkadaşımda "sen buldunmu bilyelerini"dedi bende hayır yenisini aldım dedim arkadaşımda tamam geliyorum dedi ve arkadaşım geldikten sonra mutlu bir şekilde bilyelerimizi oynadık:)
Elinden geleni yap✨
Kitap_sever_nigth
Kumsal’a deliler gibi aşık olan Koray, Kumsal’ı etkilemek için herşeyi yapıyor. Fakat Kumsal’ın eski sevgilisi Ateş bu durumu engelliyor…
1 Ayda Karın Kası Yap!
Taha
İşte evde yapılabilecek kolay ve etkili bir 1 aylık karın kası çalışma programı: Haftada 4 gün yapılacak egzersizler: 1. Gün: Karın Kası Egzersizleri - 3 set x 15 tekrar Crunches (Karnınızı kaldırarak karın kaslarını çalıştırma) - 3 set x 15 tekrar Bicycle Crunches (Bisiklet sürer gibi bacaklarınızı ve üst bedeninizi hareket ettirme) - 3 set x 15 tekrar Leg Raises (Sırt üstü yatarken bacaklarınızı yukarı doğru kaldırma) 2. Gün: Kardiyo Egzersizleri - 30 dakika tempolu yürüyüş, koşu, bisiklet sürme veya zıplama gibi kardiyo aktiviteleri yapın. 3. Gün: Karın Kası Egzersizleri - 3 set x 15 tekrar Russian Twists (Rus Twist) (Karın kaslarınızı rotasyon hareketiyle çalıştırma) - 3 set x 15 tekrar Mountain Climbers (Dağ Tırmanışı) (Koşucu pozisyonunda dizlerinizi göğsünüze doğru çekme) - 3 set x 15 tekrar Reverse Crunches (Ters Karın Çekme) (Sırt üstü yatarken dizlerinizi göğsünüze doğru çekme) 4. Gün: Dinlenme - Bu günü dinlenmeye ayırın ve vücudunuzun toparlanmasına izin verin. Bu çalışma programını 1 ay boyunca düzenli olarak uygulayarak karın kaslarınızı güçlendirebilir ve daha belirgin hale getirebilirsiniz. Unutmayın, spor programınızı düzenli bir şekilde takip etmek ve doğru beslenmeye dikkat etmek önemlidir. Ayrıca, antrenmanlar arasında yeterince dinlenmeye özen gösterin ve egzersizleri doğru formda yapmaya özen gösterin. İYİ ÇALIŞMALAR💪🏼
1 Ayda Kalf Kası Yap!
Taha
Bir ay boyunca evde Kalf Kası Antrenmanı yapmak için aşağıdaki egzersizleri uygulayabilirsin: 1. Dambıl Kaldırma: Ayakta durarak iki elinizde hafif ağırlıklar (dambıllar) tutun. Parmak uçlarınızla yere bastıktan sonra topuklarınızı yukarı kaldırın ve ardından yavaşça indirin. 3 set, 12-15 tekrar yapın. 2. Tek Bacak Kaldırma: Bir duvara ya da bir destek üzerine ellerinizle yaslanın. Bir bacağınızı yavaşça geriye doğru kaldırın, ardından tekrar yere indirin. Her bacak için 3 set, 12-15 tekrar yapın. 3. Merdiven Çalışması: Bir merdivenin alt basamağına ayaklarınızın sadece parmak uçlarıyla basın. Topuklarınızı yukarı kaldırarak kalf kaslarınızı çalıştırın. 3 set, 15-20 tekrar yapın. 4. Düz Taban Kaldırma: Bir kitap ya da blok gibi bir yükseklik üzerine ayaklarınızın tamamını koyun. Topuklarınızı yukarı kaldırın ve sonra indirin. 3 set, 12-15 tekrar yapın. 5. Eğimli Zemin Kaldırma: Bir kitap ya da tahta ile ayaklarınızın ön kısmını yüksekçe bir şekilde kaldırın. Topuklarınızı yukarı kaldırın ve sonra indirin. 3 set, 12-15 tekrar yapın. Her hafta egzersizleri artırarak ve düzenli olarak yaparak kalf kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Ancak, herhangi bir yeni antrenman programına başlamadan önce sağlık durumunuzu göz önünde bulundurmak için doktorunuza danışmanız önemlidir. Unutmayın, beslenme düzeni ve uygun dinlenme de antrenman sürecinde önemlidir.